Weburn

Weburn là nền tảng tập thể dục, sức khỏe và chăm sóc sức khỏe trực tuyến đầy đủ nhất ở Brazil! Xem các mẹo ăn uống lành mạnh và tập thể dục tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục với các bài tập chức năng, lớp HIIT, chạy bộ, lớp khiêu vũ, lớp yoga, pilates, v.v. Tham gia một lớp học với Paulo Muzy, Thiago Pugliesi và Camila Sachs để đạt được mục tiêu của bạn, có thể là giảm cân hoặc phì đại!

Thực hành các hoạt động thể chất theo cách của bạn. Bạn có thể tập luyện tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục với các bài tập cường độ cao hơn như lớp HIIT, lớp huấn luyện chức năng và khiêu vũ thể dục, hoặc thậm chí là các lớp pilates và yoga.

Với Weburn, bạn tải xuống các bài tập thể hình, lớp HIIT, yoga, pilates, lớp huấn luyện chức năng và khiêu vũ thể dục để xem bất cứ khi nào bạn muốn, dù ở nhà, tại phòng tập thể dục hay bất cứ nơi nào bạn thích. Thực hành các hoạt động thể chất ngay cả khi không có kết nối internet!

Ngoài việc thưởng thức các video đào tạo chức năng, yoga và nhiều loại bài tập khác của chúng tôi, bạn còn có các video về công thức nấu ăn lành mạnh để cải thiện hơn nữa chất lượng cuộc sống của mình.

Khám phá tất cả những lợi ích mà Weburn mang lại cho những người muốn bắt đầu thói quen tập thể dục tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục và có một chế độ ăn uống lành mạnh:

Sự đa dạng khi tập luyện tại nhà

Chúng tôi có các lớp học mới mỗi tuần để bạn không bao giờ cảm thấy nhàm chán với việc rèn luyện chức năng và tạo thói quen hoạt động thể chất ngay cả khi không đến phòng tập. Có hơn 800 lớp học - với các bài tập theo các phương thức khác nhau, chẳng hạn như rèn luyện chức năng, lớp HIIT, thể hình, lớp yoga, pilates, lớp khiêu vũ thể dục và chạy bộ.

Ăn uống lành mạnh

Theo dõi các video với các đề xuất về công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe, phù hợp với chức năng, ngon miệng và siêu dễ thực hiện. Do đó, hành trình tìm kiếm sự giảm béo và hạnh phúc của bạn sẽ dễ chịu hơn nhiều!

Giảm béo

Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, chúng tôi biết rằng để giảm cân, bạn cần tập trung vào tập luyện và hoạt động thể chất. Do đó, tại đây bạn sẽ tìm thấy các chương trình với các bài tập cường độ cao, chẳng hạn như lớp HIIT, rèn luyện chức năng, lớp bụng, lớp khiêu vũ thể dục, chạy bộ hay thậm chí là yoga và pilates cũng giúp bạn loại bỏ calo. Và tốt nhất, bạn không cần phải đến phòng tập thể dục, bạn có thể tập luyện tại nhà!

Định nghĩa và tăng khối lượng cơ bắp

Đối với những người đang tìm kiếm các bài tập chức năng tập trung vào tăng và định hình cơ bắp, hãy xem các lớp thể hình của chúng tôi với các bài tập phì đại với các phụ kiện và thiết bị để tập luyện tại nhà hoặc tập luyện tại phòng tập thể dục.

Xem thêm các lớp tập trung vào bài tập cơ bụng để chinh phục vòng bụng săn chắc hoặc bài tập chức năng để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Tập luyện chức năng tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục và thực hành các hoạt động thể chất bất cứ khi nào bạn muốn!

Làm thế nào về tập thể dục tại nhà với các chuyên gia tốt nhất ở Brazil? Camila Sachs, Thiago Pugliesi và Paulo Muzy đang chờ bạn tập luyện tại nhà hoặc tập luyện tại phòng tập thể dục với các lớp học sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Lớp khiêu vũ, pilates, yoga, rèn luyện chức năng và các hoạt động thể chất khác!

Để thực hiện các chương trình tập luyện của chúng tôi ở nhà, bạn không cần thiết bị. Với trọng lượng cơ thể của chính mình, bạn có thể tham gia các lớp HIIT, rèn luyện chức năng, các lớp khiêu vũ thể dục, yoga và pilates, cho dù là để xác định cơ bắp hay giảm cân. Nhưng nếu bạn muốn tập luyện tại phòng tập thể dục, bạn cũng có thể mang theo Weburn bên mình.

Chúng tôi tin rằng mọi người, mọi nơi đều có thể tiếp cận hoạt động thể chất, dù là tập luyện tại nhà hay tập luyện tại phòng tập thể dục.

Tải xuống Weburn và tạo thói quen hoạt động thể chất để có một cuộc sống khỏe mạnh và cân đối hơn! Tận dụng các lớp pilates, yoga, HIIT, rèn luyện chức năng, lớp khiêu vũ thể dục và thể hình để tập luyện tại nhà, tại phòng tập thể dục hoặc bất cứ nơi nào bạn muốn!